幸福の黄色い花束。すーちゃん作。
みんなが おだやかに 幸せな気持ちで過ごせる日々を 心から 祈ります。
ジュン。
ちか。
アーリエス＋という美しいバラを束ねて。
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チーフりえちゃんのお誕生日に 私作。
りえちゃんとは 長い付き合いで もう ２０年こえましたね。最初につとめた花屋さんで一緒でした。 そして 誕生日も近く。
私も 昨日 ４８になりました。
年女の今年は ちょっと 試練続きでスタートしましたが
きっと これも これからを しっかり考えなさいって ことなんだと 思います。
kojiが 糖尿病になり、入院し、一日 １８００キロカロリー、塩分 ８グラム以下の食事制限。
２人で ２１歳の頃から 飲み続けてきた 大好きなお酒も 飲めなくなりました。
kojiは なんと 去年の夏にくらべて １２キロへりました。
最初は 外食に困り、 休みの日に 出かけても 家でご飯を食べられる時間には 帰ってくることになり 行動にも制限がありました。
けれど 最近は 大戸屋さんに とっても お世話になっています。
きちんと カロリーと塩分表示が でているので 安心。しかも しっかり おなかいっぱいになるし。
＆渋谷のダイエットレストランNODOというところは 前菜 スープ ハンバーグ サラダ デザート ごはん で600キロカロリー。
そしてそして 本八幡の キョーヤさん。
こちらは マダムが 薬膳の勉強もされているし、カラダにいい食べ物にとてもこだわっていらっしゃって。
メニュー自体には カロリー表示をされていませんが 相談したら ６００キロカロリー 塩分２、６グラム以下で
美味しいお食事を 計算して ご用意くださって。
今回は 先付け ゆばとお豆腐の青菜あえ お野菜盛り合わせ しじみの豆乳チャウダー、鴨のマスタードソース和え 銀シャケの網焼き 筍と桜えびとグリーンピースのご飯！！
めっちゃ美味しかった。。。。
本当に 心あたたかく 美味しいお料理をいただけて 幸せです。
家でも ほぼ３６５日飲んでいたのですが KOJIも私もすっかりやめ。
ずっと 一緒に お酒人生を歩んできたので ここで 私だけ 飲むのも 心がいたむ というのもあるのですが 多分、、これは 私に対しても 何らかの 警笛 だと 思ったんです。
それを kojiが ２人分を かぶってくれたのかなって。
ここ２ヶ月は 家では ノンアルか ハーブティ ノンカフェインティ 珈琲などと 仲良しです。
家には かなり いろんな種類のお茶が 揃ってきました。
毎夜 なにを飲むか 楽しみです♡
明日（もう 今日だわ）は 実家のお墓参り。
翌日は 人間ドッグへ 行って参ります！＾＾！
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